Dün Liberation X Eğitim ve Danışmanlık firmasından Yasemin Snaith’in “Yenilikçi Düşünce, Yaratıcı Aksiyon” eğitimini aldım. Tüm gün boyunca uygulamalarla Leonardo Da Vinci’nin dehasını oluşturan adımları teker teker irdeledik. WikiHow’dan da inceleybilirsiniz.
1. Merak : Hayata karşı sürekli bir merak duymak. Kaliteli sorular sorarak çözümler geliştirmek. Farklı tatlara, deneyimlere açık olmak.
2. Deneyimlerden ders almak : Deneyimlerden öğrenerek hataları bir daha tekrarlamamak. İnançların listesini çıkarmak, inançlarımızı neyin değiştireceğini incelemek. Rol modellerimizi ve hangi özelliklerine sahip olmayı istediğimizi ya da anti kahramaları ve hangi özelliklerini almak istemediğimizi çıkarmak.
3. Beş duyumuzu keskinleştirmek : Bazıları görerek, bazıları duyarak öğrenir. Kendimizi daha iyi tanıyarak daha az kullandığımız duyularımızı geliştirmek. Örneğin müzik dinlerken gelişigüzel değil, gözlerimizi kapayarak her bir enstrümanı hissederek, farkederek dinleme.
4. Belirsizliği tolere etmek : Belirsizliğe karşı hemen pes etmek yerine onunla başa çıkmayı öğrenmek. Bir şeyi bilmemek, o şeyin olmadığı anlamına gelmez.
5. Sanat ve bilim : Mantık ile hayalgücünün dengesi. Tüm beyinle düşünme yetisi.
6. Fitness ve denge : Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur anlayışı. Fiziksel aktivite. Yoga, dans. Örneğin sürekli sağ elimizi kullanıyorsak zaman zaman sol elimizi de kullanmak. Sağ-sol beyin kullanımını dengelemek. 3 top ile jonglörlük, sol elle diş fırçalamak, dünyayı ters gösteren gözlük deneyimi vb.
7. Sistemli düşünme ve ilişkilendirme : Değişik olgular arasındaki ilişkileri sistemli bir şekilde oluşturma. Birbiri ile tamamen ilgisiz olduğunu düşündüğünüz olgular arasında ilişki bulma egzersizleri.
Beynimizin yaklaşık %10’unu kullandığımız söyleniyor, halbuki ne kadar potansiyelimiz var. Kendimizi basit alıştırmalarla, kitaplarla, internette yaptığımız araştırmalarla geliştirmediğimiz sürece hayatın anlamı nedir ki?
1. Merak : Hayata karşı sürekli bir merak duymak. Kaliteli sorular sorarak çözümler geliştirmek. Farklı tatlara, deneyimlere açık olmak.
2. Deneyimlerden ders almak : Deneyimlerden öğrenerek hataları bir daha tekrarlamamak. İnançların listesini çıkarmak, inançlarımızı neyin değiştireceğini incelemek. Rol modellerimizi ve hangi özelliklerine sahip olmayı istediğimizi ya da anti kahramaları ve hangi özelliklerini almak istemediğimizi çıkarmak.
3. Beş duyumuzu keskinleştirmek : Bazıları görerek, bazıları duyarak öğrenir. Kendimizi daha iyi tanıyarak daha az kullandığımız duyularımızı geliştirmek. Örneğin müzik dinlerken gelişigüzel değil, gözlerimizi kapayarak her bir enstrümanı hissederek, farkederek dinleme.
4. Belirsizliği tolere etmek : Belirsizliğe karşı hemen pes etmek yerine onunla başa çıkmayı öğrenmek. Bir şeyi bilmemek, o şeyin olmadığı anlamına gelmez.
5. Sanat ve bilim : Mantık ile hayalgücünün dengesi. Tüm beyinle düşünme yetisi.
6. Fitness ve denge : Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur anlayışı. Fiziksel aktivite. Yoga, dans. Örneğin sürekli sağ elimizi kullanıyorsak zaman zaman sol elimizi de kullanmak. Sağ-sol beyin kullanımını dengelemek. 3 top ile jonglörlük, sol elle diş fırçalamak, dünyayı ters gösteren gözlük deneyimi vb.
7. Sistemli düşünme ve ilişkilendirme : Değişik olgular arasındaki ilişkileri sistemli bir şekilde oluşturma. Birbiri ile tamamen ilgisiz olduğunu düşündüğünüz olgular arasında ilişki bulma egzersizleri.
Beynimizin yaklaşık %10’unu kullandığımız söyleniyor, halbuki ne kadar potansiyelimiz var. Kendimizi basit alıştırmalarla, kitaplarla, internette yaptığımız araştırmalarla geliştirmediğimiz sürece hayatın anlamı nedir ki?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder